Produkte zum Begriff Trotz:
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Politik trotz Globalisierung.
Politikverdrossenheit gehört schon fast zum guten Ton: Für viele steht Politik für Unredlichkeit, Undurchsichtigkeit und Mangel an Sachkenntnis. Dieser Zustand ist mehr als beunruhigend, schließlich ist Politik notwendig, um das Zusammenleben in der Gesellschaft friedlich zu ermöglichen. Die SPD-Politikerin und Politikwissenschaftlerin Gesine Schwan hat analysiert, welche Lösungen demokratische Politik angesichts der Herausforderungen durch die Globalisierung bieten kann.
Preis: 4.95 € | Versand*: 6.95 € -
Aktiv leben - trotz Rheuma
Mit der modernen Rheuma-Therapie Schmerzen lindern und Gelenkschäden stoppen - Experten erklären, wie diese individuelle abgestimmte Therapie gelingt.
Preis: 19.99 € | Versand*: 6.95 € -
Trotz alledem (Krese, Maru¿a)
Trotz alledem , Von slowenischen Partisaninnen und Partisanen im Zweiten Weltkrieg, über den Alltag im jugoslawischen Sozialismus, Studierendenproteste, bis zum Leben als Mutter, Schriftstellerin und Ehefrau: MaruSa Krese war Dichterin und Journalistin, sie war Weltbürgerin, Störenfried und Friedenskämpferin. Eindringlich und kompromisslos erzählt sie in ihrem Roman »Trotz alledem« die unmöglich lineare Geschichte ihrer Eltern und ihrer eigenen Generation und verweist auf eine Zukunft, in der wir heute schon leben. Ein Roman über die Frage, was Menschen tun und was ihnen widerfährt, wenn Staaten und Länder entstehen und zerfallen, wenn die Sieger die Geschichte schreiben. MaruSa Krese war eine legendäre Kämpferin für die Freiheit in Wort und Schrift. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 202310, Produktform: Leinen, Autoren: Krese, Maru¿a, Übersetzung: Linde, Liza, Seitenzahl/Blattzahl: 254, Keyword: 68er; Anspruchsvolle Literatur; Autofiktion; Bosnien; Buchmesseschwerpunkt 2023; Bundesverdienstkreuz; Dichterin; Ein Buch von S. Fischer; Europa; Jugendkultur; Jugoslawienkriege; Kommunismus; Ljubljana; Lyrik; Mutter und Künstlerin; Partisan; Partisaninnen; Slowenien; Sylvia Plath, Fachschema: Bewegung (politisch)~Weltkrieg 1939/45 / Roman, Erzählung~Weltkrieg / Zweiter Weltkrieg~Weltkrieg 1939/45~Zweiter Weltkrieg, Fachkategorie: Moderne und zeitgenössische Belletristik~Belletristik: Themen, Stoffe, Motive: Politik~Belletristik in Übersetzung~Revolutionäre Gruppen und Bewegungen~Kriegsromane: Zweiter Weltkrieg, Region: Slowenien, Zeitraum: Zweite Hälfte 20. Jahrhundert (1950 bis 1999 n. Chr.)~erste Hälfte 21. Jahrhundert (2000 bis 2050 n. Chr.)~ca. 1938 bis ca. 1946 (Zeitraum des Zweiten Weltkriegs), Thema: Auseinandersetzen, Warengruppe: HC/Belletristik/Romane/Erzählungen, Fachkategorie: Zweiter Weltkrieg, Thema: Entspannen, Text Sprache: ger, Originalsprache: slv, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: FISCHER, S., Verlag: FISCHER, S., Verlag: S. FISCHER Verlag GmbH, Länge: 207, Breite: 131, Höhe: 26, Gewicht: 376, Produktform: Gebunden, Genre: Belletristik, Genre: Belletristik, eBook EAN: 9783104917504, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0090, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 € -
Karl Liebknecht - Trotz alledem! (DVD)
Solange Leben in mir ist - 1914-1916: Die wichtigsten Jahre im Leben Liebknechts. Als einziger von 110 SPD-Abgeordneten stimmt er im Reichstag gegen die Kriegsanleihen und wird daraufhin von seiner...
Preis: 3.49 € | Versand*: 1.99 €
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Trotz intensivem Sport keine Ausdauer?
Es gibt verschiedene Gründe, warum jemand trotz intensivem Sport keine Ausdauer entwickelt. Es könnte sein, dass die Trainingsmethode nicht effektiv genug ist oder dass die Trainingsintensität nicht hoch genug ist. Es ist auch möglich, dass es genetische oder gesundheitliche Faktoren gibt, die die Entwicklung der Ausdauer beeinflussen. Es ist ratsam, einen Sportexperten oder Arzt zu konsultieren, um die genauen Ursachen zu ermitteln und eine geeignete Trainingsstrategie zu entwickeln.
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Trotz Training habe ich wenig Ausdauer.
Es gibt verschiedene Gründe, warum trotz Training die Ausdauer gering sein kann. Möglicherweise trainierst du nicht intensiv genug oder nicht regelmäßig genug. Es könnte auch sein, dass du dich nicht ausreichend erholst oder deine Ernährung nicht optimal ist. Es kann hilfreich sein, einen Trainer oder Sportmediziner zu konsultieren, um die Ursache für deine geringe Ausdauer zu ermitteln und geeignete Maßnahmen zu ergreifen.
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Kann man den Körper durch Sport trotz normaler Ernährung verändern?
Ja, regelmäßiger Sport kann den Körper trotz normaler Ernährung verändern. Durch körperliche Aktivität können Muskeln aufgebaut, Fett reduziert und die Körperhaltung verbessert werden. Allerdings ist eine ausgewogene Ernährung wichtig, um die sportlichen Fortschritte zu unterstützen und optimale Ergebnisse zu erzielen.
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Warum habe ich trotz Sport keine Ausdauer?
Es gibt verschiedene Gründe, warum man trotz regelmäßigem Sport keine Ausdauer entwickelt. Es könnte sein, dass du nicht die richtige Art von Training für deine Ziele machst oder dass du nicht intensiv genug trainierst. Es ist auch möglich, dass es andere Faktoren gibt, die deine Ausdauer beeinflussen, wie zum Beispiel eine unausgewogene Ernährung oder Schlafmangel. Es könnte hilfreich sein, einen Sporttrainer oder Arzt zu konsultieren, um die Ursache herauszufinden und geeignete Maßnahmen zu ergreifen.
Ähnliche Suchbegriffe für Trotz:
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Den Fluten zum Trotz (Thiessen, Jörg)
Den Fluten zum Trotz , Ein spannender historischer Roman, der seine Leser in die Lebenswelt der nordfriesischen Inseln und Halligen entführt und mit den Verwüstungen durch die schwere Sturmflut von 1634 beginnt. Der junge Fischer Ocke Hayen und seine Familie erleben am 11. Oktober 1634 hautnah die gigantische Sturmflutkatastrophe, die die Existenz der Menschen in den friesischen Uthlanden von Grund auf veränderte. Tausende starben damals in den Fluten, weite Landesteile wurden zerstört. Hungersnöte und die Pest forderten weitere Opfer. Als der sicher geglaubte Fischfang immer weniger Erträge bringt, versucht Ocke Hayen, sich als Transportschiffer eine neue Existenz aufzubauen. Weit über die ihm bekannte Insel- und Halligwelt hinaus führen ihn die Fahrten bis nach Hamburg, Jütland, Norwegen und schließlich Amsterdam. Der Walfang bringt den Inselfriesen letztendlich den erhofften Wohlstand. Auch Ocke Hayens Sohn Hay wird erfolgreicher Kommandeur auf einem Walfänger, ungeachtet der erheblichen Gefahren, die auf die Schiffsbesatzung lauern. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20130901, Produktform: Leinen, Autoren: Thiessen, Jörg, Seitenzahl/Blattzahl: 344, Fachschema: Deutsche Belletristik / Historischer Roman, Erzählung~Norddeutschland / Geschichte, Politik, Gesellschaft~Nordfriesland / Roman, Erzählung~Nordsee / Roman, Erzählung~Schleswig-Holstein / Roman, Erzählung, Lyrik, Mundart, Comic, Humor, Fachkategorie: Belletristik: allgemein und literarisch, Region: Nordseeküste und -inseln~Schleswig-Holstein, Thema: Entspannen, Warengruppe: HC/Belletristik/Romane/Erzählungen, Fachkategorie: Historischer Roman, Thema: Eintauchen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Boyens Buchverlag, Verlag: Boyens Buchverlag, Verlag: Boyens Buchverlag GmbH & Co. KG, Länge: 205, Breite: 126, Höhe: 35, Gewicht: 485, Produktform: Gebunden, Genre: Belletristik, Genre: Belletristik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0010, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 19.95 € | Versand*: 0 € -
Mainau, Claudia: In Balance trotz Krebs
In Balance trotz Krebs , Krebs ist ein Teil des natürlichen Zellgeschehens, das auch im gesunden Menschen laufend stattfindet. Ob ein Mensch dann tatsächlich an Krebs erkrankt oder nicht, hängt ganz wesentlich davon ab, ob das innere Gleichgewicht wiederhergestellt werden kann. Bei dieser Gratwanderung spielt die Ernährung eine Schlüsselrolle. Die Ärztin Claudia Mainau weiß dies aus eigener Erfahrung. Trotz mehrmaliger Krebserkrankung lebt sie heute erfüllt und gesund. Ihre Rückkehr ins Leben verdankt sie einer hoch wirksamen Ernährungslehre und einem heilsamen Lebensstil, der das Wissen moderner Ernährungsmedizin mit jenem der alten indischen Gesundheitslehren des Ayurveda vereint. Wie es ihr gelungen ist, das scheinbar Unmögliche möglich zu machen, erzählt sie in diesem Buch - ihre 50 Lieblingsrezepte inklusive: Nie war gesund bleiben und gesund werden so schmackhaft! , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 20.00 € | Versand*: 0 € -
Abnehmen trotz 1000 Ausreden (Schäfer, Silja)
Abnehmen trotz 1000 Ausreden , "Ich möchte abnehmen" - bei der Umsetzung dieses Vorsatzes hapert es gewaltig. Mehr als 90 Prozent aller Versuche scheitern. Große Veränderungen und allzu hohe Ansprüche lassen viele kapitulieren. Ab morgen nur noch gesund? Hungern, verzichten, lieb gewonnene Gewohnheiten aufgeben? Da werfen die meisten lieber das Handtuch. Ernährungs-Doc Dr. Silja Schäfer weiß aus langjähriger Erfahrung, wie es gelingt, am Ball zu bleiben und Übergewicht langfristig abzubauen. Die richtige Motivation und realistische Ziele sind dabei wichtiger als Nährwerttabellen und Kalorienzählen. Die TV-Ärztin gibt leicht umsetzbare Tipps, mit denen jeder sein Wunschgewicht erreichen kann: Von mittags bis abends keine Snacks! Kräutertee statt süße Limo! Das muss doch zu schaffen sein! Gelingt es, zunächst zwei oder drei Vorsätze dauerhaft umzusetzen, ist schon viel erreicht. Jeder Schritt zählt und bringt Pluspunkte in der persönlichen Bilanz. Je mehr, desto besser. So nimmt man Schritt für Schritt erfolgreich ab! , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: 2. Auflage, Erscheinungsjahr: 20200306, Produktform: Leinen, Autoren: Schäfer, Silja, Auflage/Ausgabe: 2. Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 176, Keyword: 20:80; Abnehm-Konzept; Abnehmen mit Brot und Kuchen; Anne Fleck; Balaststoffe; Bewegung; Dickmacher; Diät; Diät-Typen; Diätplan; Diätprogramm; E-Docs; Eiweiß; Ernährungs-Docs; Ernährungsmedizin; Ernährungsplan; Ernährungstagebuch; Ernährungsumstellung; Gemüse; Gesundheitsmagazin; Gewohnheiten ändern; Jörn Klasen; Krafttraining; LOGI; Leitfaden Ernährung; Low Carb; Matthias Riedl; Motivation; Omega-3; Psychologie; Ratgeber Gesundheit; Rezept-Ideen; Rezepte Baukasten; Snack-Ideen; TV Sendung; TV-Ärztin; Tipps Abnehmen; Vermeidung Heißhunger; Vollkorn; Wochenplan; Wunschgewicht; abnehmen Alltag; erfolgreich abnehmen; gesund schlank; gesunde Ernährung; gesunder Schlaf, Fachschema: Abnehmen~Diät / Schlankheitsdiät~Kochen / Schlankheitsküche~Schlank~Kochen / Biologisch, alternativ, Trennkost, Vollwertkost~Allergie / Ernährung, Kochen, Backen, Fachkategorie: Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch~Kochen: spezielle Diäten, Warengruppe: HC/Gesunde Küche/Schlanke Küche, Fachkategorie: Diät, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: ZS Verlag, Verlag: ZS Verlag, Verlag: Edel Verlagsgruppe GmbH, Länge: 246, Breite: 195, Höhe: 22, Gewicht: 783, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2785514
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Besser leben trotz Sarkoidose (Nesterenko, Sigrid)
Besser leben trotz Sarkoidose , Dieses laienverständliche Buch ,Besser leben trotz Sarkoidose' von Sigrid Nesterenko soll Ihnen Mut machen, trotz der Krankheit ein möglichst normales Leben zu führen. Es gibt Ihnen einen umfassenden Überblick über die Sarkoidose und ist eine wertvolle Orientierungshilfe, die Sie immer wieder zur Hand nehmen können. Erfahren Sie in diesem in Buch, welche Maßnahmen am sinnvollsten sind, um die Sarkoidose zu behandeln und die Nebenwirkungen der Medikamente zu lindern. Lesen Sie auch viele Tipps und Ratschläge aus den Bereichen der Naturheilkunde und Ernährung, damit Sie ein möglichst beschwerdefreies Leben genießen und Verschlimmerungen vermeiden können. Ergänzend erhalten Sie wichtige Adressen von Selbsthilfegruppen und Kliniken, die sich mit der Sarkoidose beschäftigen. Die Autorin Sigrid Nesterenko ist selbst seit vielen Jahren von einer selten vorkommenden chronischen Krankheit betroffen. Jahrelang konnte kein Arzt ihren desolaten Gesundheitszustand erklären und eine zuverlässige Diagnose stellen. Seitdem sie am eigenen Leib erfahren hat, was es heißt, an einer seltenen Krankheit zu leiden, die niemand kennt und um die man sich mit viel Eigeninitiative kümmern muss, um zu überleben, hat sie ihr wertvolles Wissen mittlerweile in über 30 Gesundheitsbüchern veröffentlicht und damit schon sehr vielen kranken Menschen geholfen. Sigrid Nesterenko ist inzwischen zu einer gefragten Expertin geworden, wenn es um selten vorkommende Krankheiten, Naturheilkunde und Ernährungsfragen geht. Profitieren auch Sie jetzt durch dieses informative Buch von ihrem unbezahlbaren Wissensschatz. Inhaltsverzeichis: ¿ Vorwort ¿ Sarkoidose auf einen Blick ¿ Entdeckung der Sarkoidose ¿ Verbreitung ¿ Was ist Sarkoidose? ¿ Was sind Autoimmunerkrankungen? ¿ Ursachen ¿ Ethnische Herkunft ¿ Genetische Disposition ¿ Immunsystem ¿ Schadstoffe ¿ Mikroorganismen ¿ Mykobakterien ¿ Borrelien ¿ Risikofaktoren ¿ Symptome ¿ Häufige Symptome im Überblick ¿ Betroffene Organe ¿ Augensarkoidose ¿ Hautsarkoidose ¿ Erythema nodosum (Knotenrose) ¿ Lupus Pernio ¿ Weitere Hautveränderungen ¿ Operation ¿ Heerfordt-Syndrom (Speicheldrüsen-Sarkoidose) ¿ Herzsarkoidose ¿ HNO-Bereich ¿ Kleinknotige Sarkoidose ¿ Knochensarkoidose, Gelenke und Muskelschwäche ¿ Kopfhaut ¿ Lebersarkoidose ¿ Lungensarkoidose ¿ Lymphknoten ¿ Milz ¿ Neurosarkoidose ¿ Nierensarkoidose ¿ Komplikationen der Sarkoidose ¿ Augen ¿ Lungen ¿ Nervensystem ¿ Nierenversagen ¿ Herzerkrankungen ¿ Vitamin D-Dysregulation ¿ Schilddrüsenerkrankungen ¿ Zöliakie ¿ Verlaufsformen ¿ Die akute Verlaufsform ¿ Die chronische Verlaufsform ¿ Stadieneinteilung ¿ Prognose ¿ Der lange Weg bis zur Diagnose ¿ Diagnostik ¿ Anamnese ¿ Röntgenuntersuchung ¿ Lungenspiegelung (Bronchoskopie) ¿ Biopsie ¿ Labortests ¿ Lungenfunktionstest ¿ Computertomographie ¿ Magnetresonanztomographie (MRT) ¿ Mediastinoskopie ¿ Differenzialdiagnostik ¿ Die Diagnose - und was jetzt? ¿ Notwendige Verlaufskontrollen ¿ Behandlung und Therapie schulmedizinisch ¿ Cortison ¿ Immununterdrückende Medikamente (Immunsuppressiva) ¿ Methotrexat ¿ Sonstige Medikamente ¿ Malaria-Medikamente ¿ Operation ¿ TNF-alpha-Hemmer ¿ Cortison unter der Lupe ¿ Osteoporose ¿ Tipps zum besseren Umgang mit Cortison ¿ Der Candida-Hefepilz ¿ Behandlung naturheilkundlich ¿ Homöopathie ¿ Heilstollentherapie ¿ Salztherapie (Halotherapie) bei Sarkoidose ¿ Die Salztherapie und ihr breites Anwendungsspektrum ¿ Behandlungsansätze mit feuchtem/nassen Salz ¿ Behandlungsansätze mit Trockensalz - Halotherapie ¿ Inhalation in Salzgrotten ¿ Positive Wirkmechanismen der Halotherapie ¿ Radontherapie ¿ Anthroposophische Therapiemöglichkeiten bei Sarkoidose ¿ Der Therapieansatz und die Resultate ¿ Akupunktur ¿ Hildegard von Bingen ¿ Rehabilitation ¿ Sarkoidose und Ernährung ¿ Nahrungsmittelintoleranzen ¿ Leben mit Sarkoidose ¿ Müdigkeit und Erschöpfung ¿ Sauerstoff ¿ Atmung ¿ Raumklima ¿ Medikamenten-Nebenwirkungen ¿ Candida-Hefepilz ¿ Nahrungsmittelintoleranzen und -allergien ¿ Weitere Maßnahmen zur Bekämpfung der Müdigkeit ¿ Schlafstörungen - eine Begleiterscheinung bei Sarkoidose ¿ Rauchen bei Sarkoidose ¿ Depression und mentale Gesundheit ¿ Sport und Bewegung bei Sarkoidose ¿ Selbsthilfegruppen - eine oft unterschätzte großartige Hilfe ¿ Tipps für den Alltag ¿ Wann zum Arzt? ¿ Vorbereitung für Ihren Arzttermin ¿ Häufige Fragen ¿ Forschung ¿ Adressen ¿ Selbsthilfegruppen und Stiftungen ¿ Kliniken ¿ Zur Autorin ¿ Hinweise für den Leser, Bildnachweise , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: 3. Auflage, Erscheinungsjahr: 20201001, Produktform: Kartoniert, Autoren: Nesterenko, Sigrid, Redaktion: Bloch, Rainer, Auflage: 20003, Auflage/Ausgabe: 3. Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 179, Keyword: LeberLungenSarkoidose, Fachschema: Gesundheit (Medizin)~Immunsystem - Immunologie - Immun - Autoimmunität, Thema: Verstehen, Warengruppe: HC/Ratgeber Gesundheit, Fachkategorie: Familie und Gesundheit, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Bloch, Rainer Verlag, Verlag: Bloch, Rainer Verlag, Verlag: Bloch, Rainer, Länge: 203, Breite: 141, Höhe: 14, Gewicht: 212, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Vorgänger EAN: 9783942179331 9783942179126, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0030, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 24.90 € | Versand*: 0 €
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Trotz Sport und gesunder Ernährung habe ich zugenommen?
Es gibt verschiedene Gründe, warum trotz Sport und gesunder Ernährung eine Gewichtszunahme auftreten kann. Möglicherweise isst du mehr Kalorien, als du verbrennst, oder du baust Muskelmasse auf, die schwerer ist als Fett. Es könnte auch hormonelle Veränderungen oder andere gesundheitliche Faktoren geben, die zu einer Gewichtszunahme führen. Es ist wichtig, einen Arzt oder Ernährungsberater zu konsultieren, um die genaue Ursache zu ermitteln und eine geeignete Lösung zu finden.
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Warum verliert der Körper trotz Training an Muskelmasse?
Der Körper kann trotz Training an Muskelmasse verlieren, wenn er nicht ausreichend mit Nährstoffen versorgt wird, insbesondere mit Protein. Wenn der Körper nicht genügend Protein erhält, kann er die Muskeln nicht aufbauen oder erhalten. Außerdem kann übermäßiges Training oder eine längere Trainingspause zu Muskelabbau führen.
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Warum nehme ich trotz Sport und gesunder Ernährung zu?
Es gibt mehrere Gründe, warum du trotz Sport und gesunder Ernährung zunehmen könntest. Möglicherweise isst du mehr Kalorien, als du verbrennst, auch wenn du gesunde Lebensmittel wählst. Es könnte auch sein, dass du Muskeln aufbaust, die schwerer sind als Fettgewebe. Eine weitere Möglichkeit ist, dass du Flüssigkeitseinlagerungen hast, die vorübergehend zu einer Gewichtszunahme führen können. Es ist auch wichtig zu beachten, dass der Gewichtsverlust ein komplexer Prozess ist und von vielen Faktoren abhängt, nicht nur von Sport und Ernährung. Es könnte hilfreich sein, mit einem Ernährungsberater oder einem Arzt zu sprechen, um die genauen Gründe für deine Gewichtszunahme zu ermitteln.
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Warum habe ich trotz Sport und guter Ernährung Hüftspeck?
Es gibt verschiedene Gründe, warum trotz Sport und guter Ernährung Hüftspeck vorhanden sein kann. Es könnte sein, dass du immer noch mehr Kalorien zu dir nimmst, als du verbrennst, was zu einer Gewichtszunahme führen kann. Es ist auch möglich, dass du bestimmte genetische oder hormonelle Faktoren hast, die die Ansammlung von Fett in der Hüftregion begünstigen. Es könnte auch sein, dass du bestimmte Übungen oder Trainingsmethoden auslässt, die speziell darauf abzielen, den Hüftspeck zu reduzieren.
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